文章查看

当前位置 :主页 > 内地新闻 >
大胸女如何防止胸部下垂?_39健康网_女性
* 来源 :http://www.raraderaro.com * 发表时间 : 2018-04-01 22:09 * 浏览 :

  1、注意睡眠的姿势

  尽量不要趴着睡觉,仰卧最好。

  2、小心乳房被撞击

  乳房需要女性细心呵护的部位,所以尽量避免乳房受到撞击或挤压。

  3、选择合适的内衣

  穿戴合适的内衣可以塑造丰富的乳房形态,能使乳房上提,防止乳房下垂。内衣大小的选择要根据胸形来定。

  全罩杯是将乳房全面包围住,可以改善胸部外扩或松弛的情况,适合胸部丰满或较松弛的女性。

  1/2罩杯可以撑起乳房的下半部分,垂直的内衣带可以提高胸线,使胸部呈半球形,较为适合于胸部下垂的女性。侧杯可以使胸部向中间集中,使胸部更加丰满,适合外扩型或扁平胸部的女性。

  3/4罩杯适合胸部丰满但有些下垂的女性。

  4、多食用富含蛋白质的食物

  乳房主要是由脂肪和胶原蛋白组成的,所以在日常生活中多食用高蛋白食物,来给胸部补充足够的养分,保持激素水平的平衡。

  5、减少热水的刺激

  不要长时间让热水刺激乳房,不然易烫去皮肤表面的角质层,使皮肤变得干燥,乳房组织也会变得越来越松弛。所以建议的洗澡水温在27度左右。可以用喷头从下向上冲洗胸部,可以起到提升乳房,防止乳房下垂的作用。

  6、胸部按摩

  每天平躺在床上,用左手托起左侧乳房的下部,并用双手手掌从乳房的下部向乳头的方向进行推揉,一次20~30下,之后用向样的方法按摩右侧乳房。

   最受欢迎女性热文 情侣睡姿测试 女人内裤多脏 她有3个乳房 床上禁做5事 下半身的敌人

(责任编辑:滕小兰 实习编辑:何丽丽)